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如果中老年人缺乏维生素B12，可能会出现以下症状： 1. 贫血：维生素B12是合成红细胞所必需的成分之一，缺乏它会导致贫血，使人感到疲倦、气短、心跳加快等。 2. 神经系统问题：维生素B12对神经系统功能至关重要，缺乏会导致神经损伤和神经退化。这可能导致感觉异常，如刺痛、疼痛或麻木，同时还可能出现步态不稳、平衡问题、记忆力和思维力下降的表现。 3. 心理情绪问题：维生素B12缺乏可能引起抑郁、焦虑、情感不稳定、易怒等心理问题。 4. 消化系统问题：维生素B12不足可能影响胃酸的产生和胃壁的保护，进而导致胃酸缺乏、胃酸倒流、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐或腹泻等消化系统问题。 5. 缺乏平衡和协调：由于神经系统受损，缺乏维生素B12的中老年人可能会受到平衡和协调能力的影响，导致行走困难或摔倒。 值得一提的是，维生素B12缺乏常常与饮食不均衡、吸收不良、疾病或药物使用有关，在发现相关症状时应及时就医以确定诊断。

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本文转自：张家口日报 展央企风采书能源华章 国华河北分公司恒泰风电场开展“送温暖”活动 本报讯（记者 王宁 通讯员 武毅隆）“喝了茶水，心里热乎乎的，感谢恒泰风电场让我们在寒冬中感受到温暖。，”

记者 陈卫东 摄 比赛开始，双方你来我往，安都村以命中三分，上荣村突破抛投得手；， 为进一步推动行业形成对向量数据库基础能力的基本共识，推动向量数据库技术产业发展和规模化应用，信通院云计算与大数据研究所依托中国通信标准化协会大数据技术标准推进委员会和信通院数据库应用创新实验室，联合50多家企业专家参与编制了《向量数据库技术要求》。

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